日期:2022.02.11
身高不僅使人在外表上有所差異，身高同時也對人們生活有實質的影響，研究發現，身高越高的人，罹患心臟病、中風、心理疾病、肝病及胃癌而死亡的機率較低(1)。身高取決於基因、孩子的成長環境，其中成長環境包括家庭經濟狀況、家庭規模、家庭結構等。Kumpfer、Magalhães與Kanse(2016)的研究指出家庭結構會透過家長與孩子的關係、管教方式及家庭的功能影響孩童，家長對孩子成長的用心程度會體現出孩子的身高差異，其中包含提供與監督孩子均衡飲食、作息正常等(2)。
一、家庭結構與孩子的生長
家庭結構是否健全在孩子成長的過程中扮演了重要的角色，雙親家庭父母可以提供給兒女的時間會因為夫妻分攤照顧而較單親家庭多，同時，雙親家庭因為同時擁有兩位家長的原生家庭提供協助及經驗傳承，對於孩童的身心健康發展也會更加細心周到。相較於雙親家庭，單親家庭的家長是家中唯一的照顧者，更是負擔家庭經濟的人，因此在工作之餘可能較無暇照顧子女，進而未能滿足孩童生理與心理的需求，對於孩童的身高發展會有負面影響。Sheppard、Garcia與Sear(2015)透過面對面訪談美國成年人，蒐集他們的兒童時期健康、家庭等狀況資料，分析結果發現0-7歲時經歷雙親之一死亡、父母離婚均顯著讓男孩的青春期延後，進而對身高產生間接的負面影響，其中雙親之一死亡更是直接對身高產生顯著的負面影響(3)。
二、家庭氛圍與孩子的生長
孩子的發育主要是依靠生長激素，而控制生長激素分泌的下視丘、垂體系統會受到壓力、情緒控制的影響。如果孩子處在一個不理想的環境，便很容易展生負面情緒，表現出精神壓力、食物下降的狀況。長期處在低落的情緒會對下丘腦產生影響，造成生長激素分泌不足，進而影響孩子身高增長。
父母離異或家庭關係瀕臨破裂，皆容易造成親子感情淡漠，但也不是說父母相親相愛又會讓孩子長高，而是透過家庭和樂的氛圍，帶給孩子心理有「安全感」。當家庭分為不和諧，父母經常吵架甚至關係瀕臨破裂，都會讓孩子產生心理負擔，在這種緊張情緒下，孩子的睡眠狀況也會變差，生長激素的分泌相對會受到影響。英國有項研究，針對6574名同一星期內出生的孩童進行研究，並追蹤了40多年，發現在經歷過家庭衝突的兒童中，身材矮小者占31.7%，而無經歷家庭衝突的兒童中，身材矮小者只佔20.2%，因此家庭衝突對孩子在兒童時期生長緩慢有一定的影響(4)。
三、父母如何創造健康的環境
(一)家庭成員之間的關係和諧
父母之間關係不和睦、經常吵架或用極端的方式宣洩情緒，孩子會出現兩極分化的狀況，可能會十分暴躁、用發脾氣表達情緒，也可能變得格外懦弱、不敢發洩情緒。相反的，父母之間相互尊重，孩子便學會尊重自己也尊重他人。
(二)家長以身作則 在日常生活中，孩子對於處理事情的態度會影響到孩子，假若父母在處理瑣事時感到煩躁、生氣、情緒低落等，孩子也會用同樣的態度去判斷事物，甚至變得消極、悲觀。當父母勤奮、積極主動處理生活中的事物，孩子的內心也會有積極面對的認知。當父母擁有良好、向上的形象，孩子也會在自身的行為中加以模仿，不管是好的情緒還是積極樂觀的態度，用描述的方式對孩子來說可能過於抽象，但若是能從環境中學習，並在自己的行為中實踐，便能使孩子形成一個良好的自我。
(三)尊重孩子的人格
孩子慢慢長大的過程中，自我意識會逐漸形成，會躍躍欲試的嘗試做每件事情，但很多家長深怕孩子做不好而總是包辦代替，進而剝奪了孩子學習和鍛鍊的機會。隨著孩子年齡的增長和獨立意識增加，父母需要透過各種方式給予孩子支持，像是表達對孩子的信任、讓孩子有獨立空間、給孩子支配時間的自主權與尊重孩子的選擇等等，當家長能夠尊重孩子的人格時，會讓孩子有個穩固的自尊心、自信心也會增強。
參考文獻
1. Smith, G. D., Hart, C., Upton, M., Hole, D., Gillis, C., Watt, G.& Hawthorne, V. (2000). Height and Risk of Death Among Men and Women: Aetiological Implications of Associations with Cardiorespiratory Disease and Cancer Mortality. Journal of Epidemiology and Community Health, 54(2), 97-103.
2. Kumpfer, K. L., Magalhães, C., & Kanse, S. A. (2016). Impact of Family Structure, 47 Functioning, Culture, and Family-Based Interventions on Children's Height. Health Promotion for Children and Adolescents (pp. 57-81). Boston, MA: Springer US.
3. Sheppard, P., Garcia, J. R., & Sear, R. (2015). Childhood Family Disruption and Adult Height: Is There a Mediating Role of Puberty?. Evolution, medicine, and public health, 2015(1), 332-342.
4. 丁永明(2001年5月19日)。家庭衝突頻繁，影響孩子身高。人民網
http://43.250.236.5/GB/shenghuo/76/123/20010519/469051.html
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